ぴかしゃのAllenBLOG

JUGEMテーマ：アンチエイジング

最近、肌だけでなく健康面でもアンチエイジングが必要だなって、つくずく思います。

寝つきが悪くなったりね。

それで肌へぼダメージが早いわ！

昔はちょっと徹夜したって、平気だったのに。

でも、肌のくすみとか目のクマとかで現れてる・・・

年齢より若く見えるってだけじゃなく、もっと健康で活力ないとって思ってる。

やっぱり歩くことかな。

あと、スクワットもいいんだって。

森光子さんがずっとやってたよね。

有酸素運動で若返ろう！